Dans cette recette, nous apportons une option pour les personnes qui suivent un régime végétalien, un gâteau aux bananes mûres avec des ingrédients qui leur conviennent. Nous allons voir les ingrédients et l’étape par étape que dans Free Recipes nous vous montrons pour préparer ce délicieux gâteau végétalien à la banane.
Nous l’avons fait sous la forme de petits petits gâteaux ou des muffins, mais vous pouvez le préparer dans un moule à génoise si vous le souhaitez. N’hésitez pas à modifier les rations de sucre si vous souhaitez réaliser une recette de gâteau léger à la banane. En attendant, restez avec nous et apprenez comment faire un gâteau à la banane!
Comment faire un gâteau végétalien à la banane :
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La première étape dans la fabrication de notre recette gâteau à la banane consiste à prélister les ingrédients. Sur la photo, nous montrons quelques ingrédients d’origine animale, au cas où vous préféreriez ne pas faire le gâteau végétalien. De même, vous avez la recette du gâteau à la banane avec ces types d’ingrédients ici.
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nous devons d’abord peler les bananes et coupez-les découpé en tranches. Ensuite, nous prenons les morceaux dans une casserole profonde avec suffisamment d’eau pour les couvrir et cuire jusqu’à ce qu’ils soient tendres.
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Une fois les plantains cuits, on les transfère dans un bol où on va les mélanger avec le reste des ingrédients.
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nous ajoutons le sucre et bien mélanger.
Astuce: Si cela vous semble trop sucré, vous pouvez réduire la quantité, car la banane est déjà sucrée en soi.
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nous ajoutons farine de blé, levure chimique et essence de vanille. Nous avons bien mélangé tous les ingrédients.
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Ajouter l’huile de tournesol et lait d’amande. N’oubliez pas que cette recette convient aux végétaliens, c’est pourquoi nous utilisons ce type de lait, qui est également valable pour les personnes intolérantes au lactose. Mélanger pour bien intégrer tous les ingrédients.
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Ajoutez le mélange de gâteau à la banane dans un moule ou, si vous le souhaitez, répartissez-le dans des moules individuels pour en faire des portions personnelles comme nous l’avons fait. Porter le gâteau au four préchauffer à 200°C et cuire environ 35 à 40 minutes.
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Servir le gâteau végétalien à la banane ajouter un peu de cannelle et de sucre en poudre sur le dessus pour agrémenter notre recette. Si vous préférez, vous pouvez décorer avec un coulis de fraise ou un glaçage aux amandes. Si vous avez des questions ou souhaitez recevoir plus de recettes adaptées aux végétaliens, laissez-nous votre commentaire ! Bon Appetit.
Si vous avez aimé la recette gâteau végétalien à la bananenous vous suggérons d’entrer dans notre catégorie de recettes de gâteaux.
Gâteau végétalien à la banane – Suggestions
A cette occasion, nous vous avons préparé une recette de base de gâteau à la banane végétalien, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas utiliser cette même préparation pour essayer d’autres ingrédients et créer une recette avec de nouvelles saveurs. Voici quelques-uns des éléments que vous pouvez ajouter pour créer un gâteau végétalien juste pour toi:
- Cannelle
- Pomme
- Noix de coco
- Chocolat
- Graines
- Gruau
- Carotte rapée
Ce sont toutes des essences et des saveurs qui se combineront à merveille avec votre gâteau à la banane végétalien. L’une de nos combinaisons préférées est la gâteau végétalien à l’avoine et à la banane. Vous pouvez le faire avec de la farine d’avoine et une tasse de flocons d’avoine, sain, léger et délicieux !
