Pour les amateurs de salades, cette recette de salade de poulet et de laitue est le plat parfait lorsque vous avez besoin d’une option saine dans votre alimentation ou que vous n’avez pas beaucoup de temps. Apprenez à préparer cette recette de salade de manière simple et rapide. Les ingrédients que nous incorporons sont variés et ont des saveurs uniques qui, combinées à la saveur du poulet, sont tout simplement exquises. La meilleure chose à propos de cette recette est que vous pouvez toujours faire différentes combinaisons, ajouter ou remplacer des légumes afin que chaque fois vous obteniez une salade différente.
Vous vous demandez comment faire un salade de poulet et laitue? Ne manquez pas les prochaines étapes. Allons-y!
Comment faire une salade de laitue au poulet :
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Pour commencer la recette de salade de laitue au poulet saine, vous devez d’abord faire cuire le poulet dans une poêle avec un peu d’huile, salez et poivrez au goût et ajoutez éventuellement un piment d’arbol entier ou haché pour ajouter un léger piquant au poulet. Nous vous précisons qu’il est conseillé d’utiliser la poitrine de poulet en fajitas ou en petits morceaux, vous pouvez également cuire la poitrine en filet et la couper une fois cuite.
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Préparez les ingrédients pour la salade, dans ce cas utiliser la carotte, enlever la peau et couper en bâtonnets mince, vous pouvez aussi le râper ou le trancher.
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Couper le fromage en petits cubes et les raisins en deux, vous pouvez utiliser le type de raisin que vous aimez le plus. Nous vous précisons que si vous choisissez des raisins avec pépins, nous vous conseillons de les retirer pour faciliter la consommation de cet aliment.
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Il est maintenant temps de rassembler tous les ingrédients. Ajouter la laitue hachée et les bâtonnets de carottesvous pouvez combiner différents types de laitue.
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Ajouter les raisins, le fromage en cubes et les grains de maïs, mélanger petit à petit. Ajoutez ensuite le poulet cuit et 2 cuillères à soupe de graines de tournesol pour une touche croustillante. N’oubliez pas d’ajouter un peu de vinaigrette de votre choix au goût. Prêt à manger!
Qu’avez-vous pensé de cette recette de salade de poulet effiloché ? Laissez-nous votre avis dans les commentaires.
Salade de poulet avec laitue et autres ingrédients
La base de cette salade est la laitue, nous soulignons que vous pouvez utiliser différents types, pour cette recette en particulier, nous avons utilisé de la laitue sangria, mais vous pouvez la combiner avec de la laitue abricot, italienne ou romaine. La touche de couleur est ajoutée avec la carotte, le maïs et le raisin, en plus d’une texture moelleuse avec le fromage, le croquant avec les graines et la protéine avec le poulet.
Vous avez une infinité de combinaisons possibles et nous sommes sûrs que la combinaison de saveurs de cette recette deviendra l’une de vos préférées, vous pouvez profiter de cette salade de poulet et de laitue avec un type de vinaigrette ou de vinaigrette.
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