Le régime céto ou cétogène est un régime pauvre en glucides qui aide à perdre du poids. De plus, ce régime est riche en protéines et en graisses, c’est pourquoi il aide à perdre du poids, il fournit également de l’énergie. Ce régime alimentaire met l’accent sur l’inclusion de la viande, du poisson, des crustacés, des œufs, des noix, de certains légumes, des produits laitiers et des graisses dans l’alimentation. Dans ce cas, pour faire le keto burger, nous utilisons un mélange de bœuf et de porc et, si vous préférez, vous pouvez également ajouter de la laitue, de l’oignon et l’accompagner de fromage, de mayonnaise, etc. À la fin de la recette, nous vous fournissons également un article qui explique ce qu’est le régime céto. Ne le manquez pas!
Dans RecetasGratis, nous vous enseignons comment faire un burger céto avec un petit pain. A cuisiner!
Comment faire Keto Burger:
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Pour commencer avec la recette de keto burger, vous devez d’abord ajouter porc et boeuf dans un bolSuivant, ajouter l’oignon moulu, l’ail, le poivre, le paprika, l’origan, un peu de sel et le fromage râpé. Bien mélanger tous les ingrédients.
Tour: les quantités et les épices peuvent être au goût de chacun.
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Ajouter un oeuf ou un blanc d’oeuf au mélange et remuez bien le tout pour qu’il acquière les saveurs. Et, si vous avez le temps, vous pouvez laisser reposer la viande.
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Lorsque le mélange est prêt, vous devez façonner le keto burger. Pour ce faire, prenez des portions de viande et former des boules, écraser jusqu’à ce qu’ils ressemblent à un hamburger.
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Mettre une plancha sur le feu. Pour les hamburgers, vous devez faire du pain céto au micro-ondes, vous pouvez trouver la recette du pain céto hamburger dans RecetasGratis. Suivant, faire griller les morceaux de pain céto et transférez-les dans une assiette. Nous précisons qu’il s’agit d’un pain sans glucides.
Tour: Avec la recette que nous vous proposons, vous pouvez faire un pain céto rapide.
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Ajoutez un filet d’huile sur la plaque chauffante et placez les hamburgers. Faites-les d’abord cuire d’un côté et laissez-les dorer, puis retournez-les et faites-les dorer de l’autre côté. La cuisson du hamburger est au point.
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Pendant que les hamburgers sont cuits, prenez le pain céto et étaler de la mayonnaise sur chaque tranche. Ensuite, laver quelques feuilles de laitue et déposer sur le pain. Couper quelques rondelles d’oignon et ajoutez-les également sur la laitue. Enfin, étalez un peu de moutarde sur le burger et ajoutez plus de laitue. Garnir avec le pain. Le burger céto est prêt ! Qu’avez-vous pensé de cette recette ? Dites-nous dans les commentaires votre avis.
Si vous avez aimé la recette burger cétonous vous suggérons d’entrer dans notre catégorie Recettes de Veau.
régime cétogène
Si vous souhaitez en savoir plus sur le régime céto ou cétogène, ne manquez pas cet article que nous vous proposons. De plus, nous vous montrons un exemple de menu cétogène afin que vous suiviez le régime avec modération. En revanche, concernant l’accompagnement du keto burger, il faut savoir que l’on peut aussi ajouter des tomates ou des cornichons. Il peut être varié avec les aliments qui peuvent être consommés dans ce type de régime.
Si vous suivez le régime céto ou souhaitez l’introduire petit à petit dans votre menu, ne manquez pas ces recettes céto faciles:
