La crème de brocoli et avocat Il est parfait pour faire manger des légumes à la maison aux plus petits, car ces aliments ont tendance à être rejetés si nous les servons entiers. Ces produits offrent de multiples avantages pour leur bon développement et leur croissance, nous devons donc veiller à ce qu’ils en consomment souvent. Comme information complémentaire, nous soulignons le pouvoir antioxydant du brocoli, sa richesse en vitamines et minéraux comme le fer et sa quantité de fibres. L’avocat, quant à lui, est une excellente source naturelle d’oméga 3, de vitamine E et de fibres, aux propriétés bénéfiques tant pour les enfants que pour les adultes.
Pour tout ce qui précède, faire une crème maison comme celle-ci n’est pas seulement une option recommandée pour votre santé, mais c’est aussi un plat parfait pour savourer un repas délicieux, rapide et léger. Continuez à lire et découvrez dans RecetasGratis comment faire de la crème de brocoli et d’avocat étape par étape.
Comment faire de la crème de brocoli et d’avocat :
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Pour commencer à préparer la crème de brocoli et d’avocat, placez de l’eau dans une casserole et faites-la chauffer. quand il fait chaud, ajouter le brocoli et laissez cuire 10 secondes.
deux
place brocoli au mélangeur avec de l’ail avocat pelé, pelé et haché, jus de citron et sel, et écraser pendant quelques secondes, en plaçant la quantité d’eau nécessaire.
3
Quand la crème de brocoli et avocat a atteint la texture désirée, servez-le en décorant l’assiette avec la laitue hachée, la tomate et le fromage au goût. Bon Appetit!
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