Recette de salade de pâtes au thon et fromage feta

Pour préparer cette salade de pâtes au thon et à la feta, nous chauffons d'abord une casserole avec beaucoup d'eau et un peu de sel et la portons à ébullition. A ébullition, on cuit les coquilles selon les instructions indiquées sur l'emballage pour qu'elles soient al dente. Une fois cuits, on les égoutte dans l'eau froide et on les réserve dans une assiette.

Astuce : Si vous préférez, vous pouvez utiliser un autre type de pâtes courtes pour réaliser cette salade de coquillages au thon.

Ensuite, sur une assiette, nous plaçons le maïs sucré bien égoutté et l'oignon lavé et coupé en petits morceaux. Dans une autre assiette, déposer le thon et les olives, bien égouttées également. D'autre part, on épluche, on enlève les graines et on coupe les tomates en morceaux et avec le melon on fait de même, en enlevant les graines et en le coupant en morceaux. Et nous préparons également un autre plat avec la feta hachée. Nous avons donc désormais sous la main tous les ingrédients de la salade froide de pâtes au thon et au fromage.

Astuce : Vous pouvez utiliser des olives, vertes, farcies, etc… selon vos préférences.

Pour réaliser la vinaigrette de la salade de coquillages au thon, mettez l'huile, le vinaigre et une pincée de sel dans un bol et battez quelques secondes.

Ensuite, dans un saladier, on ajoute les pâtes et le reste des ingrédients que l'on a préparés, dont la feta émiettée, et on habille le tout avec la vinaigrette.

De cette façon, nous obtenons facilement cette délicieuse salade de pâtes au thon et à la feta en quelques minutes seulement !

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Valeur nutritionnelle

(par dîner)

• Calories : 527,5 kcal

• Protéine : 17 g

• Matière grasse : 29,5 g

• Glucides : 49,5 g

• Fibres : 3,8 g