Pas d'idées de dessert de Noël ? Aimeriez-vous préparer quelque chose de pratique, délicieux, sain et différent de ce que vous essayez toujours en ce moment ? Comment voudriez-vous que je vous dise que chez RecetasGratis nous avons la recette parfaite pour vous ?! C'est une salade sucrée délicieuse, fraîche et saine pour Noël, qui combine une grande variété d'agrumes de saison et d'autres pleins de vitamines et de minéraux essentiels pour vous garder au complet en cette période froide de l'année. En plus de contenir cette belle combinaison de fruits, cette salade de Noël contient une riche vinaigrette à base de crème et une pincée de sucre.
Nous vous invitons à rester avec nous pour découvrir cette incroyable recette de salade de fruits à la crème et aux noix, vous et toute la famille allez l'adorer, nous vous l'assurons.
Comment faire une salade de fruits à la crème et aux noix :
La première chose que nous devons faire pour pouvoir préparer la salade de fruits à la crème et aux noix pour Noël est de laisser tous les ingrédients prêts, afin que nous puissions vérifier s'il nous en manque.
Coupez les bananes en fines tranches d'environ 3 mm de large. Une fois que toutes les bananes sont prêtes, on les réserve un instant pour continuer à préparer ce délicieux dessert salade de fruits à la crème.
Maintenant, nous prenons les oranges et les pelons. Une fois épluchés, nous les séparons en segments et les laissons de côté un instant. Il convient de noter que l'orange est un agrume aux propriétés multiples, parmi lesquelles se distingue son apport élevé en vitamine C et en fibres.
De la même manière, on prend les mandarines, on les épluche et on les sépare en segments. Une fois prêts, nous les réservons et continuons la préparation de la salade de fruits à la crème.
De son côté, la mandarine est également riche en vitamine C et en fibres, en plus de posséder de puissantes propriétés antioxydantes. D'autre part, c'est un fruit parfait pour les plus petits, puisque les vitamines et les minéraux qui le composent sont très bénéfiques pour leur bon développement.
Maintenant, nous prenons les pommes et, sans les éplucher, commençons à les couper en petits cubes d'environ 1 cm de chaque côté. Nous les réservons pour un instant.
Nous incluons la pomme dans la salade sucrée de Noël en raison de sa teneur en vitamines A, B et C et de sa capacité à contribuer à réduire le mauvais cholestérol.
Pour continuer la préparation de la salade de fruits à la crème de Noël, on prend la pêche et l'ananas au sirop et on coupe finement les deux ingrédients, comme on le voit sur la photo.
Une fois que tous les fruits ont été hachés, on les met dans un bol ou un récipient et on les mélange bien pour commencer à former le dessert de Noël facile.
D'autre part, nous prenons la crème sure et la plaçons dans un bol profond, ajoutons le sucre et commençons à intégrer ces deux ingrédients pour faire la vinaigrette pour la salade sucrée.
Maintenant, nous prenons le mélange de fruits et l'ajoutons à la crème précédente pour, encore une fois, intégrer tous les ingrédients et garantir que la crème imprègne complètement tous les fruits. De cette façon, la salade de Noël aura une saveur et une texture incroyables.
Et c'est tout ! Nous pouvons servir ce délicieux dessert de salade de fruits à la crème et aux noix lors du menu de Noël, vous verrez que tout le monde l'adorera et vous demandera la recette pour le réaliser aussi à la maison. Bien sûr, n'oubliez pas d'ajouter les noix hachées et les raisins secs au moment de servir la salade de Noël.
Valeur nutritionnelle
(par dîner)
-
Calories : 220,7 kcal
-
Protéines : 2,1 g
-
Matières grasses : 10,7 g
-
Glucides : 30,3 g
-
Fibres : 2,5 g
Des recettes à ne pas manquer
Téléchargez la photo de votre recette de salade de fruits à la crème et aux noix
