Comment faire du jarret au four en saumure :
Préparez tous les ingrédients.

Laisser mariner les jarrets pendant 24 heures au réfrigérateur dans 1 litre d'eau avec 2 cuillères à café de sel et 1 de sucre. Passé ce temps, égouttez et faites cuire le jarret dans l'eau avec la carotte, l'oignon, l'ail (gros morceaux), le romarin et le poivre. Cuire dans le bouillon pendant 30 minutes.

Mettez les jarrets au four avec un peu d'huile d'olive et cuire au four à 200°C. pendant 10 minutes pour dorer.

Passé ce temps, retournez les jarrets pour faire dorer l’autre côté. Cuire encore 5 minutes.

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Valeur nutritionnelle
(par dîner)
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Calories : 51 kcal
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Protéines : 35 g
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Matière grasse : 39 g
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Glucides : 12,5 g
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Fibres : 3 g
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