Recette d'agneau mijoté aux champignons

Préparez-vous à cuisiner un puissant ragoût fait maison à l'agneau et aux champignons, un plat idéal pour se réchauffer les journées d'automne et d'hiver.

L'agneau est considéré comme une viande maigre et comme toutes les viandes rouges, l'un de ses principaux avantages est l'apport de protéines à haute teneur biologique. De plus, la viande d'agneau est une source de vitamines B et nous apporte des minéraux importants.

Si vous souhaitez inclure la viande d'agneau dans votre alimentation, n'hésitez pas à ajouter cette recette ragoût d'agneau aux champignons sur votre menu. Un plat délicieux et très simple à préparer.

Comment faire un ragoût d'agneau aux champignons :

Nous rassemblons tous les ingrédients pour préparer notre compote d'agneau aux champignons.

Recette Ragoût d'agneau aux champignons - Étape 1

Nous assaisonnons la viande qui doit être coupé en tranches ou en filets.

Recette Ragoût d'agneau aux champignons - Étape 2

Ensuite, nous mettons la farine dans une assiette creuse et ajoutons les filets un à un. L'idée est fariner la viande pour éliminer l'humidité.

Recette d'agneau mijoté aux champignons - Étape 3

Lorsque les filets sont prêts, faites chauffer une poêle avec de l'huile et on fait frire l'agneau jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés de tous les côtés.

Recette Ragoût d'agneau aux champignons - Étape 4

Nous réservons la viande séparément pendant que nous poursuivons la préparation de cette délicieuse recette de ragoût d'agneau aux champignons.

Recette d'agneau mijoté aux champignons - Étape 5

Pour commencer avec le ragoût, la première chose à faire est faire est la sauce de base. Pour ce faire, hachez l'oignon et la carotte, mettez-les dans une casserole avec l'huile d'olive et faites-les revenir.

Recette Ragoût d'agneau aux champignons - Étape 6

Quand c'est bien sauté on ajoute le vinon laisse l'alcool s'évaporer, on ajoute un verre d'eau et on laisse cuire encore quinze minutes.

Recette Ragoût d'agneau aux champignons - Étape 7

Passé ce délai, on écrase tout pour obtenir une sauce et ajoutez les différents champignons. À ce stade, nous vérifions et corrigeons l’assaisonnement si nécessaire.

Recette Ragoût d'agneau aux champignons - Étape 8

Nous ajoutons les morceaux d'agneau que nous avions réservés et laissons cuire à feu moyen pendant environ 30 minutes supplémentaires.

Recette Ragoût d'agneau aux champignons - Étape 9

Passé ce temps, on ajuste à nouveau le sel et on pique la viande pour vérifier qu'elle est tendre. Si c'est le cas, nous sortons et servons nos délicieux ragoût d'agneau aux champignons.

Nous recommandons d'accompagner ce plat d'un accompagnement de pommes de terre rôties aux herbes ou d'un peu de riz à la coriandre. Apprécier!

Recette Ragoût d'agneau aux champignons - Étape 10

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Valeur nutritionnelle

(par dîner)

  • Calories : 45 kcal

  • Protéines : 3 g

  • Matière grasse : 3 g

  • Glucides : 12,5 g

  • Fibres : 2,5 g

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