Comme nous le savons tous, les vacances de Noël laissent toujours quelques kilos en trop, il faut donc profiter du mois de janvier pour se débarrasser de l’excès de poids en complétant avec un alimentation saine et exercice. Chez RecetasGratis.net, nous vous aidons avec un recette légère et peu calorique mais délicieux ! La salade de poulet c’est très simple et sain, vous allez adorer
Comment faire une salade de poulet faible en calories :
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Notre première étape pour faire la recette hypocalorique est pré-lister les ingrédients.
deux
Nous allons désinfecter la laitue ou les épinards (l’un ou l’autre des deux que vous utilisez est très bien). Prenez les feuilles dans un bol profond et ajoutez suffisamment d’eau pour les couvrir, ajoutez du vinaigre blanc et mélangez bien les ingrédients. Laisser désinfecter environ 15 minutes puis retirer et laisser très bien égoutter.
3
Avec votre main, hachez les épinards et amenez-les dans un autre bol. ajouter les pommes verts en petits carrés et fraises tranchées. Bien mélanger les ingrédients.
4
Ajouter la poitrine poulet cuit et bien mélanger les ingrédients. N’oubliez pas que vous pouvez utiliser du poulet qu’il vous reste d’une autre préparation ou faire griller la poitrine avec un peu de citron.
5
Ajouter les noix et les myrtilles. N’oubliez pas que les noix aident notre corps à avoir de bonnes graisses qui sont idéales pour perdre du poids.
6
servir notre salade de poulet hypocalorique décorer avec des amandes hachées sur le dessus. L’idéal est de le consommer froid et si vous souhaitez perdre du poids vous pouvez le combiner avec un jus purifiant de grenade et de pamplemousse. Si vous voulez plus de recettes de salades et avez des commentaires ou des préoccupations, écrivez-nous.
Prendre plaisir!
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