Recette de nouilles au thon

Faire revenir l'oignon et l'ail dans le beurre, ajouter le concentré de tomates, le bouillon de poulet et laisser assaisonner deux minutes, ajouter le lait concentré, les nouilles et le thon.

Verser dans un moule réfractaire, recouvrir de fromage et enfourner jusqu'à ce qu'il soit fondu.

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Valeur nutritionnelle

(par dîner)

• Calories : 1 325 kcal

• Protéines : 62,5 g

• Matière grasse : 8 g

• Glucides : 9 g

• Fibres : 5g