A cette occasion nous partagerons avec vous une délicieuse et simple lasagne au thon et champignons, une préparation idéale à consommer pour le dîner ou à servir comme plat du week-end. La lasagne au thon maison est une recette typiquement italienne que nous aimons tous car elle combine de nombreuses saveurs et textures, car dans ce cas, avec peu d'ingrédients, nous obtiendrons un bon plat, idéal à partager en famille.
Restez ici à RecetasGratis et découvrez étape par étape comment préparer des lasagnes au thon, une lasagne sans béchamel, nutritive et parfaite pour les enfants.
Comment faire des lasagnes au thon et aux champignons :
Avant de réaliser cette délicieuse lasagne au thon et aux champignons, la première étape consiste à préparer tous les ingrédients.
Faites chauffer une casserole d'eau jusqu'à ébullition et faites cuire les tomates pendant 5 minutes. Ensuite, retirez la peau et mixez les tomates jusqu'à obtenir un mélange homogène.
A part, dans une poêle avec de l'huile d'olive, faire revenir l'oignon et l'ail coupés en petits cubes jusqu'à ce qu'ils soient dorés, saler et poivrer.
Ajoutez l'oignon et l'ail à la sauce tomate et mélangez à nouveau très bien le tout.
Ajouter la sauce tomate dans une casserole avec un peu d'huile et cuire 15 minutes avec les olives tranchées. Passé ce temps, ajoutez les champignons tranchés et poursuivez la cuisson de la garniture de lasagne au thon en conserve pendant encore 10 minutes à feu doux, puis assaisonnez de sel et de poivre.
Ajoutez enfin le thon en conserve et mélangez très bien le tout.
Il est temps de monter les lasagnes maison. Pour ce faire, déposez une feuille de lasagne au fond d'un plat allant au four et nappez-la d'un peu de sauce au thon. Répétez ce processus plusieurs fois jusqu'à ce que vous ayez terminé le remplissage.
Ajoutez enfin une couche de mozzarella et placez les lasagnes au thon et légumes au four pendant 40 minutes, jusqu'à ce que le gratin et les pâtes soient complètement cuites.
Servir et déguster les lasagnes au thon et aux champignons. Vous verrez que c'est une lasagne maison juteuse et moelleuse, parfaite à déguster à l'heure du dîner. Apprenez à réaliser d'autres recettes avec du thon en conserve, comme des raviolis au thon ou des crêpes au thon.
Si vous avez aimé cette recette healthy, vous avez des remarques ou des inquiétudes, donnez-nous votre avis.
Astuce : Une fois sortie du four, attendez que la lasagne au thon repose quelques minutes, afin qu'elle ne se brise pas lorsque vous la portionnerez et la servirez.
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Valeur nutritionnelle
(par dîner)
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Calories : 51 kcal
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Protéines : 3 g
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Matière grasse : 22,5 g
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Glucides : 47,5 g
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Fibres : 6g
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