Recette de biscuits au chocolat sans farine

Ces biscuits aux pépites de chocolat sans farine sont très faciles à préparer, car ils sont faits avec très peu d’ingrédients. De plus, ils sont riches et sains à la fois. À la fin de cette recette, vous trouverez les informations nutritionnelles des biscuits sans farine. Nous soulignons que vous pouvez les consommer au petit-déjeuner ou en collation.

Voulez-vous savoir comment faire biscuits aux pépites de chocolat sans farine? Ne manquez pas cette recette saine de RecetasGratis et apprenez à les préparer. Allons-y!

Comment faire des biscuits aux pépites de chocolat sans farine :

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Pour commencer à préparer cette recette saine de biscuits aux pépites de chocolat sans farine Mélanger tous les ingrédients dans un récipient.

Tour: Si vous n’avez pas de flocons d’avoine, vous pouvez transformer les flocons ou le son en une consistance granuleuse.

Recette de biscuits au chocolat sans farine - Étape 1

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Avec l’aide des mains mouillées pour que les ingrédients ne collent pas, prélevez des cuillères à café de la préparation et façonnez-les en boule.

Recette de biscuits au chocolat sans farine - Étape 2

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Amenez-les sur une plaque à pâtisserie avec une feuille de silicone ou vaporisez de l’huile et les aplatir pour leur donner la forme d’un cookie. Vous pouvez les décorer avec une fourchette comme vous le voyez sur l’image ou faire une forme de fleur. Pour cela, au lieu d’1 boule moyenne par biscuit, faites 8 petites boules de taille égale. Amenez-les dans la poêle et disposez-en 1 au milieu et les 7 autres tout autour, comme une fleur. Aplatissez-les et assurez-vous qu’ils collent bien.

Faites cuire vos biscuits aux pépites de chocolat sans farine dans un four fort à 200 ºC environ 7-10 minutes ou jusqu’à ce qu’ils soient dorés et croustillants.

Recette de biscuits au chocolat sans farine - Étape 3

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Laissez-les refroidir avant de les essayer. Vous pouvez conserver vos cookies dans une boite hermétique et ils se conserveront 2-3 jours. Assurez-vous d’essayer ces biscuits sains!

Recette de biscuits au chocolat sans farine - Étape 4

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Information nutritionnelle pour les biscuits aux pépites de chocolat sans farine

1 portion de ces biscuits fournit 150 calories, similaire aux calories contenues dans 1 grosse banane, et seulement 23 % des fibres recommandées par jour. Les avantages de ce nutriment sont nombreux, parmi lesquels le soin de la santé intestinale, la satiété, la régulation de la glycémie et qu’il favorise la réduction du cholestérol. Si vous comparez ces biscuits aux pépites de chocolat sans farine sains aux biscuits aux pépites de chocolat commerciaux, vous remarquerez que vous avez réduit de près de 100 % les graisses saturées.

De plus, comme ils ne sont pas fabriqués avec des œufs, ils conviennent à la consommation des végétariens qui ne consomment pas cet aliment, bien qu’il ne convienne pas aux végétaliens en raison du miel. Si vous souhaitez les réaliser sans produits d’origine animale, vous pouvez remplacer le miel par une demi-petite banane.

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