La recette des spaghettis au brocoli

Si vous pensez à une portion de nourriture individuelle super savoureuse, saine et en même temps facile à préparer, ne manquez pas cette recette de spaghettis au brocoli que nous vous montrons étape par étape dans RecetasGratis. Parfaits à manger à la maison ou à emporter dans un tupperware, ces spaghettis au brocoli et bacon à l’ail sont extrêmement délicieux et se préparent en moins de 30 minutes.

Avec seulement 5 ingrédients et quelques épices ou herbes aromatiques au goût vous obtiendrez ce délicieux plat de pâtes au brocoli et bacon pour se lécher les doigts si riche en saveur, mais aussi sain et nutritif.

Dans ce cas, les quantités d’ingrédients indiquées sont valables pour une personne mais vous pouvez augmenter la quantité d’ingrédients et cuisiner pour deux personnes ou plus. Jetez un œil à l’étape par étape si vous ne savez pas comment faire des spaghettis au brocoli et découvrez dès maintenant cette excellente recette au brocoli pour le déjeuner ou le dîner.

Comment faire des spaghettis au brocoli :

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cuire les spaghettis dans une casserole avec de l’eau bouillante et un peu de sel pendant le temps indiqué dans les instructions sur l’emballage.

Tour: N’oubliez pas qu’il est important de cuire les spaghettis al dente (ni crus ni trop mous) afin qu’ils ne s’effondrent pas lorsque vous sautez les pâtes avec du brocoli et du bacon.

Recette de spaghettis au brocoli - Étape 1

deux

Pendant, coupez le brocoli en morceaux et faites-le cuire dans une casserole avec un peu de sel également al dente. Si vous préférez, vous pouvez cuire le brocoli à la vapeur au lieu de le faire bouillir afin qu’il conserve encore plus toutes ses propriétés nutritionnelles.

Recette de spaghettis au brocoli - Étape 2

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Poursuivez la préparation de cette recette de spaghettis aux brocolis et lardons en faisant revenir ces derniers dans une poêle ou une casserole avec un peu d’huile jusqu’à ce qu’il soit bien doré.

Tour: Utilisez peu d’huile si le bacon contient beaucoup de gras.

Recette de spaghettis au brocoli - Étape 3

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Ajouter l’ail haché et faire revenir sans les laisser brûler. Après ajouter le brocoli déjà cuit et bien mélanger quelques minutes avec la sauce de la poêle pour qu’elle prenne toute sa saveur.

Recette de spaghettis au brocoli - Étape 4

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Éteignez le feu dans la casserole et ajouter le spaghetti cuit et égoutté à la poêle. Bien mélanger pour mélanger les saveurs des pâtes avec le brocoli.

Recette de spaghettis au brocoli - Étape 5

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Servir le spaghetti au brocoli et bacon saupoudrer à la fin d’une pincée d’origan et, si vous le souhaitez, les saupoudrer d’un peu plus d’huile aussi. Savourez ce repas très facile, savoureux et nutritif et dites-nous dans les commentaires si vous l’avez aimé. Bon Appetit!

Recette de spaghettis au brocoli - Étape 6

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