Ces biscuits kiwicha sont un dessert délicieux et plus sain que les biscuits industriels. Cette recette est sans gluten, farine, sucre et huiles raffinées. De …
La farine d'avoine est une céréale riche en fibres, en fer et en vitamine B6. Les fibres favorisent le transit intestinal, réduisent également la vitesse …
Les pâtes industrialisées ont une teneur élevée en matières grasses et leur qualité nutritionnelle est assez faible. C'est pourquoi, même si nous pensons que nous …
Pour réaliser un gâteau sain, il faut principalement remplacer le sucre par un édulcorant non raffiné et/ou qui n'impacte pas rapidement la glycémie. De la …