Recette de chili au thon

Versez le lait et l'eau dans un récipient, imbibez le pain français et mélangez. Ensuite, faites chauffer l'huile dans une casserole et faites revenir l'oignon et l'ail haché, ajoutez les épices et le piment.

Ajoutez le pain mixé lorsque la vinaigrette est cuite, laissez cuire encore quelques minutes. Ajoutez ensuite le thon et le parmesan.

Accompagnez le chili au thon de pommes de terre, d'olives, d'œuf dur et de riz grainé. Voulez-vous connaître une autre façon de préparer du chili au thon péruvien ? Ne manquez pas cette recette simple !

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Valeur nutritionnelle

(par dîner)

• Calories : 917,5 kcal

• Protéines : 38,3 g

• Matières grasses : 67 g

• Glucides : 46 g

• Fibres : 5g