Parfois, les recettes les plus simples et les plus simples sont les plus saines et les plus délicieuses, comme celle que nous vous présentons ci-dessous : la salade de concombre frais et fromage.
Cette salade très facile à préparer ne contient que quelques légumes finement hachés, où le concombre est sans aucun doute le protagoniste, accompagné d'un peu de fromage frais faible en gras. Alors, si vous cherchez à compléter votre menu avec un plat sain qui vous aide à nettoyer votre corps des excès d'un dîner copieux, par exemple, il n'y a rien de mieux que cette délicieuse salade de concombre.
Comment préparer une salade de concombre frais et de fromage :
On rassemble tous les ingrédients dans la cuisine et quand on les a, on coupe tous les légumes en cubes. Je préfère ne pas utiliser d'oignon car je n'aime pas le goût de l'oignon cru, mais si vous l'aimez, allez-y, ce type de salades en a toujours.
Quant à la quantité de fromage frais, si vous achetez celui qui se présente par portion de 6, un seul suffira pour la salade. Vous pouvez également utiliser du fromage feta.
Une fois que tout est coupé, on le place dans un bol adapté aux salades et on ajoute suffisamment de persil frais, préalablement coupé très finement.
Pour finir, on assaisonne la salade de concombre avec un peu d'huile et de sel.
Cette salade de concombre frais et de fromage est parfaite pour les journées d'été, surtout lorsqu'il fait plus chaud.
Et si vous aimez l'association du fromage et du concombre, il existe d'autres recettes fantastiques que vous pouvez essayer, telles que :
Valeur nutritionnelle
(par dîner)
-
Calories : 15 kcal
-
Protéine : 6 g
-
Matière grasse : 1 g
-
Glucides : 1 g
-
Fibres : 2g
Des recettes à ne pas manquer
Téléchargez la photo de votre recette de salade de concombre frais et de fromage
