Les avantages que le salades vertes Il y en a beaucoup dans notre corps, l’un d’eux est qu’ils nous fournissent des vitamines aux effets antioxydants qui nous aident à prévenir les maladies dégénératives. A cette occasion nous apprendrons à faire un salade verte avec vinaigrette à l’avocatce qui ajoute beaucoup de saveur à ce plat léger et diététique.
Continuez ici sur RecetasGratis.net et apprenez à faire de la salade d’avocat, une recette saine et appétissante.
Comment faire une salade verte avec de la vinaigrette à l’avocat :
1
Avant de faire la salade verte, la première étape est préparer tous les ingrédients.
deux
Pour faire la vinaigrette de cette salade verte, dans un robot, ajouter l’avocat pelé et coupé en morceaux, ajouter le jus de citron et le vinaigre. Traitez le tout très bien jusqu’à ce que vous obteniez une pâte.
3
Il est temps de ajouter un gros filet d’huile d’olive et un peu d’eau. Mélanger à nouveau jusqu’à l’obtention d’une consistance homogène et lisse, assaisonner de sel et de poivre.
4
Outre, mélanger la laitue et l’oignon, tous deux coupés en lanières avec le concombre, sans peau ni pépins et coupés en demi-lunes. Saison.
5
Enfin servir la salade verte, ajouter les olives coupées en deux et la vinaigrette d’avocat. Savourez cette recette légère en accompagnement de poisson au four ou de cuisses de poulet au four.
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