recette wrap houmous et avocat

UN wrap végétarien qui sauvera vos dîners grâce à sa simplicité et sa rapidité.

Nous savons que vous aimez les recettes végétariennes et c’est pourquoi dans Free Recipes nous avons une grande variété. La wrap houmous et avocat que nous vous montrons ci-dessous est une recette légère, idéale pour le dîner ou à inclure dans votre menu diététique car elle contient de nombreuses graisses saines, des fibres, de la vitamine C et du potassium, entre autres propriétés.

Plusieurs jours, j’ai envie d’en préparer un Recette saine pour le dîner et ce wrap végétalien est la solution, car il n’est guère difficile et peut être cuit en 5 minutes. Nous espérons que vous l’aimerez aussi !

Comment faire un wrap à l’houmous et à l’avocat :

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Nous rassemblons tous les ingrédients pour préparer le wrap houmous et avocat.

Recette de wrap à l'houmous et à l'avocat - Étape 1

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Coupez l’avocat en deux, retirez l’os central et fileter l’avocat comme nous l’indiquons dans l’image.

Tour: Si on va mettre du temps à préparer le wrap, il faut saupoudrer l’avocat de quelques gouttes de citron pour qu’il ne s’oxyde pas.

Recette de wrap à l'houmous et à l'avocat - Étape 2

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De même, nous lavons et couper les tomates cerises découpé en tranches. Assaisonner les tomates et l’avocat avec une pincée de sel.

Recette de wrap à l'houmous et à l'avocat - Étape 3

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Si vous vous sentez comme ça préparer le houmous À la maison, nous vous recommandons de suivre la recette du houmous arabe dans laquelle nous vous expliquons étape par étape.

En outre, vous pouvez essayer d’autres combinaisons de saveurs en utilisant d’autres types de houmous comme la betterave ou le houmous de pois.

Recette de wrap à l'houmous et à l'avocat - Étape 4

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Faire chauffer les wrap tortillas à la poêle ou au grille-pain. Tartiner le wrap de houmous arabe et placez l’avocat de manière ordonnée sur le dessus, dans la partie centrale.

Recette de wrap à l'houmous et à l'avocat - Étape 5

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Ensuite, ajouter les tomates cerises et arrosez d’un filet d’huile d’olive.

Recette de wrap à l'houmous et à l'avocat - Étape 6

sept

Ajouter le maïs, fermer le wrap houmous et avocat en forme de flûte et prêt à manger !

Si vous voulez connaître d’autres recettes similaires, nous vous recommandons le wrap végétal aux légumes rôtis à inclure dans votre alimentation, rappelez-vous que les recettes saines peuvent être aussi délicieuses que n’importe quel autre plat, alors profitez de manger sain et délicieux !

Recette de wrap à l'houmous et à l'avocat - Étape 7

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