La pâtes au poulet C’est un plat complet, très approprié pour un régime de remise en forme dans lequel les glucides et les protéines doivent être pris de manière équilibrée. De plus, dans ce plat de spaghettis aux légumes, nous avons incorporé du poivron rouge et du brocoli, qui nous fournissent une grande quantité de minéraux et de vitamines.
Pour apprendre comment préparer des spaghettis Vous n’aurez pas besoin de beaucoup de temps, car cette recette de spaghetti est simple, rapide et super saine.
Restez sur RecetasGratis.net et nous vous dirons comment combiner les ingrédients pour cuisiner ces impressionnants spaghetti au poulet et brocoli. Ecrivez le pas à pas !
Comment faire des spaghettis au poulet et au brocoli :
1
Nous rassemblons tous les ingrédients faire des spaghettis au poulet et au brocoli.
deux
Nous cuisinons le brocoli dans une casserole avec beaucoup d’eau bouillante. Laissez cuire 10 minutes. Égoutter et réserver.
3
D’un autre côté, on fait une sauce avec l’oignon et le poivron rouge coupés en petits carrés. Laisser cuire 5 minutes.
4
Nous ajoutons le poulet couper en cubes et assaisonner de sel et de poivre. Laissez cuire la poitrine de poulet pendant 4 à 5 minutes.
5
Il est temps de ajouter la tomate pelée et couper en petits carrés. Laissez cuire 3 minutes.
6
Finalement, ajouter le brocoli couper en arbres pas très grands et ajouter un peu plus de sel si nécessaire. On bouge pour que les saveurs s’intègrent.
sept
Nous cuisinons les spaghettis dans une grande quantité d’eau bouillante avec un peu de sel. Une fois cuit, égoutter et mélanger avec le reste des ingrédients.
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