Les spaghettis au poulet et tomates frites que nous partageons ci-dessous sont parfaits pour toutes les occasions et idéaux pour surprendre les adultes et les enfants. De même, ils constituent une excellente option à emporter dans un tupperware, car ils sont faciles à fabriquer et à transporter.
D'un autre côté, les spaghettis à la tomate ont toujours été l'une des recettes préférées des enfants, et qui n'attendrait pas avec impatience le moment de rentrer à la maison pour savourer cette exquise assiette de spaghettis en sauce après une longue journée d'école ? Et si l'on ajoute à ce plat traditionnel une protéine aussi importante pour le développement des enfants que le poulet, les minéraux offerts par le poivre et la grande quantité de vitamines qui composent les champignons, le succès est plus que assuré ! Non seulement en raison de la délicieuse saveur que procure cette combinaison, mais aussi en raison de sa valeur nutritionnelle. Séjournez à RecetasGratis, découvrez comment préparer des pâtes au poulet et à la sauce tomate et savourez un délicieux repas avec vos enfants.
Comment faire des spaghettis au poulet et à la sauce tomate :
Nous cuisons les pâtes dans de l'eau bouillante et avec un peu d'huile d'olive pour rehausser la saveur. Séparément, nous faisons également bouillir la poitrine de poulet avec une pincée de sel et d'huile. Lorsque ces ingrédients sont prêts, égouttez-les et passez-les dans l'eau froide.
Pour préparer la sauce de cette recette exquise et facile de spaghettis au poulet et sauce tomate, hachez le poireau et le poivre au goût. A noter que, si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter plus de légumes à la liste des ingrédients. Une fois haché, faites revenir le poireau dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré. À ce stade, nous ajoutons le poivre.
Lorsque le poivre est tendre, ajoutez les champignons lavés et émincés. On remue avec une cuillère en bois et on continue la cuisson.
Pendant que la sauce cuit, effilochez le poulet avec vos mains. Une fois les champignons prêts, ajoutez la viande râpée, remuez et laissez-la sauter avec le reste des ingrédients. De plus, nous ajoutons du sel au goût, du poivre et de l'origan.
Nous versons la sauce tomate et l'intégrons. La quantité de sauce est à votre goût, nous vous recommandons donc d'en ajouter environ 100 à 150 grammes et, si vous le souhaitez, d'en rajouter plus tard. Nous testons la saveur du sofrito pour voir si elle doit être corrigée. Et si vous souhaitez réaliser votre propre sauce pour que la recette des spaghettis au poulet et tomates soit réalisée à 100% par vous, ne manquez pas notre recette de sauce tomate maison.
Astuce : Avant d'ajouter la sauce, baissez un peu la température du feu.
Nous laissons cuire la sauce à la sauce tomate pendant quelques minutes, à feu doux, et ajoutons les spaghettis égouttés. On mélange bien et, comme nous l'avons dit, on vérifie s'il est nécessaire d'ajouter plus de sauce ou non. Nous en avions assez avec 150 grammes.
Prêt! Nous servons immédiatement les spaghettis au poulet et à la sauce tomate pour les déguster chauds. On peut saupoudrer un peu de fromage râpé dessus, une pincée d'origan supplémentaire ou les laisser tels quels. Et pour l'accompagner, que diriez-vous d'une salade verte ? Apprécier!
Si vous avez aimé la recette des Spaghetti au poulet et sauce tomate, nous vous suggérons d'entrer dans notre catégorie Recettes de Spaghetti.
Valeur nutritionnelle
(par dîner)
-
Calories : 6 kcal
-
Protéines : 45 g
-
Matière grasse : 12,5 g
-
Glucides : 8 g
-
Fibres : 7,5 g
Des recettes à ne pas manquer
Téléchargez la photo de votre recette de Spaghetti au Poulet et Sauce Tomate
