La Lentilles Ils sont un aliment idéal pour les végétariens qui ne consomment pas de viande, car ils contiennent une grande quantité de protéines. Dans cette recette, vous apprendrez à faire une salade nutritive et saine avec des lentilles et des légumes, parfaite pour manger le midi. Continuez à lire cette recette de RecetasGratis.net et apprenez à préparer cet incroyable salade légère de lentilles.
Comment faire une salade de lentilles légère :
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Avant de faire ça recette de lentillesLa première étape consiste à préparer tous les ingrédients.
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Dans une casserole avec de l’eau bouillante et du sel, cuire les lentilles pendant 30 minutes jusqu’à ce qu’ils soient tendres, une fois qu’ils sont prêts, égouttez et réservez.
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Dans une poêle avec de l’huile d’olive faire revenir la carotte finement coupée, les petits pois coupés en petits morceaux et les champignons émincés, saler et poivrer.
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Mélanger les lentilles cuites avec les légumeschampignons, huile d’olive, jus de citron, sel et poivre.
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Enfin, servez le salade légère de lentilles, est idéal à manger le midi si vous souhaitez l’accompagner d’un blanc de poulet grillé. Si vous avez aimé cette recette, avez des commentaires ou des inquiétudes, donnez-nous votre avis.
