Recette de salade d’oranges et de carottes

Dans cette recette, vous apprendrez à faire un salade d’oranges et de carottes très nutritif. La carotte est un légume aux multiples bienfaits pour la santé, l’un des plus importants est qu’elle aide à prévenir le cancer. Par contre, l’orange contient beaucoup de vitamine C, idéal pour prévenir les rhumes. Cette salade est parfaite pour le dîner, alors restez sur RecetasGratis.net et apprenez à la préparer.

Comment faire une salade d’oranges et de carottes :

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Avant de faire ça salade saineLa première étape consiste à préparer tous les ingrédients.

Recette de salade d'oranges et de carottes - Étape 1

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carotte coupée en fines tranches à l’aide d’un éplucheur de pommes de terre et retirer demi quartiers d’orange.

Recette de salade d'oranges et de carottes - Étape 2

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Dans un bol, mélanger la laitue hachée, la carotte, les quartiers d’orange et l’oignon coupé en plumes.

Recette de salade d'oranges et de carottes - Étape 3

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Pour la vinaigrette, battre l’huile d’olive, le jus d’une demi-orange, le jus de citron, le miel, le sel, le poivre et les graines de sésame. Ajouter la vinaigrette à la salade et bien mélanger.

Recette de salade d'oranges et de carottes - Étape 4

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Servez enfin le salade d’oranges et de carottes, il est parfait à consommer avec un filet de bœuf grillé, du saumon grillé ou du tofu fumé. Si vous avez aimé cette recette, avez des commentaires ou des inquiétudes, donnez-nous votre avis.

Recette de salade d'oranges et de carottes - Étape 5