Recette de salade d’épinards à l’œuf dur

Mise à jour : 6 mars 2015

Comment faire une salade d’épinards avec un œuf à la coque :

1

Nettoyez les épinards frais, coupez les troncs et faites-les cuire à la vapeur dans une cocotte avec un filet d’huile pendant 2 ou 3 minutes.

2

Couper la tomate, le poivron rouge et la carotte.

3

Nous épluchons les radis. L’œuf dur est coupé en petits morceaux.

4

Et tout est servi sur un seul plateau.

5

Dans un bol on met 2 cuillères à soupe de sauce soja, le jus de citron et la poudre de gingembre.

6

Remuer jusqu’à consistance lisse, puis ajouter 4 cuillères à soupe d’huile et remuer à nouveau.

7

Assaisonner la salade avec le mélange précédent.

8

La carotte est plus décorative si on la coupe en fines lamelles.

9

Il vaut mieux ne pas mettre de sel ou en mettre très peu, car le soja et le gingembre lui donnent un peu de saveur.

Télécharger votre photo Recette de salade d’épinards à l’œuf dur

écrire un commentaire

Miguel Angel Reyes Roque

J’adore cuisiner je suis une excellente poitrine xfa dites moi plus de recettes sur mon email je l’apprécierai

petit pâté

Je n’aime pas les épinards Je n’aime pas cette recette

il y

Je trouve l’association de ces ingrédients intéressante, car lorsqu’on débute un régime, il est difficile de trouver des recettes appétissantes.