Recette de salade de tomates, concombres et colin

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Mettez les filets sur une assiette avec de l’huile et du sel et mettez-le au micro-ondes pendant 2 minutes à température maximale. Vous pouvez aussi le faire à la poêle avec un peu d’huile. À votre goût. Réservez et laissez refroidir.

deux

Nettoyez, coupez et lavez bien la laitue, laissez-la dans une passoire pour évacuer l’excès d’eau.

3

Lavez la tomate et coupez-la en quartiers.

4

Épluchez le concombre et coupez-le en tranches.SAUCE : Hachez un morceau de tomate avec l’ail et assaisonnez avec de l’huile d’olive et du sel.Placez la laitue d’un côté de chaque assiette, quelques quartiers de tomates, le filet de colin au milieu et de l’autre côté les tranches de concombre. Mettez la sauce dessus et assaisonnez la salade avec de l’huile d’olive et du sel.

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Maintenant, il peut être servi et mangé, j’espère qu’il vous plaira

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Si vous voulez en savoir plus, je vous attends sur conlaneveravacia.blogspot.comconlaeveravacia@gmail.com