Recette de salade de tacos

Chez RecetasGratis.net, nous pensons toujours à toutes les personnes qui veulent prendre soin d’elles-mêmes. Par conséquent, dans cette recette, nous apportons un délicieux salade avec poitrine de poulet et haricots noirsqui a une touche Tex Mex et, par conséquent, nous l’avons nommé comme salade tacos. Accompagné d’un pansement qui est également attaché à la page, c’est une option vraiment exquise et simple. Restez avec nous pour voir la recette étape par étape et découvrir comment faire une salade de tacos.

Comment faire une salade taco :

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pour faire notre recette de salade de tacos Dans la première étape, vous devez prélister les ingrédients.

Recette de salade de tacos - Étape 1

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Rappelez-vous que le haricots noirs soit haricots vous devez les hydrater dès la veille en les immergeant dans l’eau pendant environ 24 heures. Une fois ce temps écoulé, vous devrez retirer l’eau où vous les avez hydratés et faire cuire les fèves dans une cocotte minute environ 30 minutes ou jusqu’à ce qu’elles soient tendres.

Recette de salade de tacos - Étape 2

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porter le laitue dans un bol avec de l’eau et un peu de vinaigre ou de jus de citron pour le désinfecter. Laissez-le immergé pendant environ 15 minutes et retirez l’eau. Laisser égoutter dans une passoire.

Recette de salade de tacos - Étape 3

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Dans un autre bol, mélanger les haricots noirs cuits avec le maïs sucré.

Recette de salade de tacos - Étape 4

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Cuire les petits pois et les haricots verts à l’eau bouillante jusqu’à ce que les deux ingrédients soient tendres et croustillants à la fois. Réservez ces légumes pour continuer à préparer la salade de tacos.

Astuce: Les haricots verts sont connus sous le nom de haricots mange-tout dans d’autres pays et les pois sous le nom de pois.

Recette de salade de tacos - Étape 5

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Ajouter au bol où se trouvaient les haricots noirs et le maïs sucré, les tomates cerises, les haricots verts, les petits pois et la carotte. Bien mélanger pour que les légumes de notre recette tex mex.

Recette de salade de tacos - Étape 6

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Avec les mains hacher la laitue et placez-le sur le fond de l’assiette. Nous hachons avec nos mains pour que ce légume ne s’oxyde pas en le coupant avec un couteau.

Recette de salade de tacos - Étape 7

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Porter une poêle à feu moyen et ajouter l’huile de tournesol; ajouter le blanc de poulet en images avec l’oignon déshydraté, le paprika, le sel et le poivre noir quand l’huile est chaude. Faire revenir très bien ces ingrédients jusqu’à ce que la poitrine de poulet soit dorée.

Recette de salade de tacos - Étape 8

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Servir la salade en mélangeant la laitue verte avec le reste des légumes et en ajoutant des carrés de poitrine de poulet sautés. Ajouter les tortillas de maïs et le vinaigrette tacos et savourez cette délicieuse recette avec une touche Tex Mex. Et si vous voulez découvrir les authentiques tacos mexicains, ne manquez pas la recette des tacos de chicharrón ou tacos al pastor.

Recette de salade de tacos - Étape 9

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