Le quinoa est un aliment de plus en plus consommé pour ses nombreux bienfaits, sa digestion facile et son utilisation variée en cuisine. Dans ce cas, RecetasGratis.net vous offre un recette avec du quinoa léger et très facile à préparer. La Salade de quinoa Il est fait avec les ingrédients typiques d’une salade verte et sa saveur est exceptionnelle.
Assurez-vous de l’essayer, cuisinons!
Comment faire une salade de quinoa :
1
Pour cette salade très saine, la première chose à faire est de préparer tous les ingrédients.
deux
A l’aide d’une passoire bien laver le quinoa pour éliminer toutes ses impuretés.
3
Cuire le quinoa dans l’eau bouillante pendant 15 minutes.
4
Placez le poivron directement sur le feu jusqu’à ce qu’il soit noir de tous les côtés.
5
faire revenir l’oignon avec l’huile d’olive et l’ail jusqu’à ce qu’ils soient dorés, ajouter les champignons et cuire 5 minutes.
6
couper la laitue et ajoutez le quinoa cuit, la tomate coupée en julienne et le poivron en julienne que nous aurons lavé pour enlever la peau brûlée.
sept
Ajouter les oignons et les champignons- Ensuite, bien mélanger et assaisonner avec du sel et du poivre au goût. servir le Salade de quinoa et le goût. Si vous avez aimé cette recette laissez nous vos commentaires.
