Recette de salade de poulet, d’asperges et d’avocat

Comment faire une salade de poulet, d’asperges et d’avocat :

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Pour commencer à préparer notre recette de salade de poulet, asperges et avocat, la première étape consiste à pré-lister tous les ingrédients.

Recette de salade de poulet, d'asperges et d'avocat - Étape 1

deux

Porter une poêle à feu moyen, ajouter une cuillère à soupe d’huile d’olive ou de noix de coco, ajouter notre poulet effiloché, les asperges coupées en morceaux, saler, poivrer et un peu de pâte d’ail au goût.

Recette de salade de poulet, d'asperges et d'avocat - Étape 2

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Une fois que notre poulet frit et nos asperges sont prêts, mettez-les de côté pour les utiliser plus tard.

Recette de salade de poulet, d'asperges et d'avocat - Étape 3

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Pendant ce temps, hacher notre laitue à la main et la mettre dans un bol, ajouter de l’eau pour couvrir et ajouter une cuillère à soupe de vinaigre blanc ou 1 jus de citron.Laisser agir environ 10 à 15 minutes et retirer la laitue en la laissant égoutter.

Recette de salade de poulet, d'asperges et d'avocat - Étape 4

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Ajoutez à chacune des salades (rappelez-vous que ces recettes sont conçues pour 5 portions par recette) une cuillère à soupe de guacamole et une autre de babaganush (on retrouve cette recette en pièce jointe sur la page) comme on le voit sur la photo.

Recette de salade de poulet, d'asperges et d'avocat - Étape 5

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Ajoutez notre poulet et nos asperges de côté que nous avions réservé comme on le voit sur la photo.

Recette de salade de poulet, d'asperges et d'avocat - Étape 6

sept

Nous servons notre salade de poulet, d’asperges et d’avocat décorée de deux asperges sur le dessus et d’une cuillère à soupe de trempette facile aux pois chiches (cela servira de vinaigrette pour la salade et est également très sain) Si vous voulez des recettes de salade plus saines et avez des commentaires ou préoccupation s’il vous plaît écrivez-nous.Profitez.

Recette de salade de poulet, d'asperges et d'avocat - Étape 7