Les salades légères n’ont pas à être fades ou ennuyeuses. Avec la salade de poulet, brocoli et poire vous découvrirez que les aliments qui vous aident à perdre du poids peuvent être délicieux et avoir beaucoup de saveur. Avec une vinaigrette spéciale à l’orange ce salade saine ça va te gagner
Comment faire une salade de poulet, brocoli et poire :
1
Lister tous les ingrédients pour préparer cette délicieuse salade saine au poulet.
deux
Pour cuire le brocoli, faites chauffer de l’eau avec du sel dans une casserole. Quand il commence à bouillir, ajoutez le brocoli et laissez-le pendant 5 minutes.
3
A part, dans une poêle graissée d’huile, cuire la poitrine préalablement assaisonné.
4
Pour faire la vinaigrette de la salade de poulet, mélanger le jus d’orange et le vinaigre avec une pincée de sel et de poivre.
5
Pour commencer à monter la salade, pelez et coupez la poire en petits cubes. Mélanger ensuite directement dans le plat avec le brocoli.
6
Déposer dessus le poulet coupé en lanières et assaisonner avec la vinaigrette. Est salade de poulet, brocoli et poire Il combine parfaitement légumes et protéines, ce qui le rend idéal pour un dîner léger ou à inclure dans votre alimentation pour prendre soin de votre poids. Parmi les autres salades qui peuvent vous aider à contrôler votre poids, citons la salade de courgettes crues ou la salade d’avocat et de crevettes.
