Recette de salade de pâtes avec sauce au yaourt

Nous rassemblons tous les ingrédients pour préparer la salade de pâtes avec sauce au yaourt.

Tout d’abord, nous cuisinons les macaronis ou toutes les pâtes courtes de votre choix. Une fois cuits, égouttez-les et laissez-les refroidir en les passant sous l'eau froide.

Nous coupons la tomate en petits carrés et la plaçons dans un saladier. Nous réservons. La tomate est un légume idéal pour préparer d'autres plats sains comme la salade de cresson, de tomate et d'avocat.

On ajoute le maïs doux et le concombre coupé en carrés de la même taille que la tomate pour continuer la préparation de la salade fraîche.

Nous ajoutons les macaronis cuits et ajoutons un peu de sel à la salade de pâtes. On remue pour que les saveurs se mélangent.

Nous préparons la sauce au yaourt en mélangeant le yaourt nature, une pincée de sel, une cuillère à soupe de jus de citron et une cuillère à café de menthe fraîche hachée. On mélange et on ajoute un peu d'huile d'olive pour alléger la sauce. Si vous souhaitez voir le détail étape par étape, vous pouvez consulter la recette de la sauce au yaourt.

Cette salade de pâtes sauce yaourt est un plat très frais pour l'été qui peut être emporté en pique-nique ou au bureau. Si vous souhaitez connaître d'autres recettes estivales, vous pouvez préparer la salade tropicale d'ananas ou la salade de nouilles thaïlandaises. Apprécier!

Si vous avez aimé la recette de Salade de pâtes avec sauce au yaourt, nous vous suggérons d'entrer dans notre catégorie Recettes de Salades de Pâtes.

Valeur nutritionnelle

(par dîner)

• Calories : 467,5 kcal

• Protéines : 13,5 g

• Matière grasse : 9,5 g

• Glucides : 8 g

• Fibres : 5,3 g