La recette de salade de pâtes et de poulet est l'une des plus faciles à préparer que l'on puisse trouver dans n'importe quel livre de cuisine, car elle permet d'utiliser une multitude d'ingrédients et de vinaigrettes que l'on peut combiner à notre guise. Si vous ne savez pas comment préparer une salade de pâtes au blanc de poulet, vous êtes au bon endroit car RecetasGratis.net va vous montrer comment préparer une délicieuse salade de pâtes au poulet et à la laitue rapidement et facilement.
Comment préparer une salade de pâtes au poulet et à la laitue :
La première étape pour préparer cette délicieuse salade de pâtes au poulet et à la laitue est de cuire les pâtes. Pour ce faire, portez à ébullition une casserole avec beaucoup d'eau et un peu de sel et quand elle bout, faites cuire les rubans colorés pendant environ 8 minutes. Une fois les pâtes cuites, égouttez-les et réservez-les pour plus tard, mélangées à un peu d'huile pour qu'elles ne collent pas.
Ensuite, coupez les blancs de poulet en cubes et faites-les revenir dans une poêle avec un peu d'huile pendant que vous préparez les pâtes. Vous pouvez les assaisonner au préalable avec du sel et du poivre pour qu'ils soient plus savoureux et que la salade de pâtes et de poulet avec de la laitue soit plus savoureuse, ou vous pouvez également les faire bouillir au lieu de les frire pour qu'ils soient plus sains et plus légers.
Égouttez ensuite le maïs doux et les olives farcies à l'aide d'une passoire et réservez-le pour plus tard.
Coupez ensuite les tomates cerises en deux ou, si vous préférez, vous pouvez également les laisser entières, puis assembler la salade de pâtes avec la poitrine de poulet frite.
Enfin, lavez les feuilles de laitue et coupez-les en morceaux à la main ou avec un couteau. Ensuite, égouttez-les bien pour qu'ils ne libèrent pas d'eau dans la salade de pâtes et de poulet avec de la laitue.
Et maintenant, il ne vous reste plus qu'à assembler la salade de pâtes avec du poulet et de la laitue, en réunissant tous les ingrédients et en l'assaisonnant au goût avec un peu d'huile et de vinaigre, ou si vous préférez, avec de la mayonnaise à l'avocat par exemple. Puissiez-vous en profiter !
Astuce : N'oubliez pas de dresser la salade de pâtes et de poulet juste avant de la servir afin que la laitue ne ramollisse pas.
Si vous avez aimé la recette de Salade de pâtes au poulet et à la laitue, nous vous suggérons d'entrer dans notre catégorie Recettes de salades de pâtes.
Valeur nutritionnelle
(par dîner)
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Calories : 7 kcal
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Protéines : 37,5 g
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Matière grasse : 2 g
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Glucides : 87,5 g
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Fibres : 5g
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