La Papaye C’est un fruit très populaire dans la plupart des pays d’Amérique latine et utilisé dans le monde de la gastronomie pour préparer une variété de plats, qui peuvent aller des entrées comme les salades aux desserts comme les bonbons à la papaye. En plus d’être un aliment délicieux, il est très bénéfique pour la santé et il est riche en vitamines du groupe B, C, en antioxydants et en fibres, principalement. Continuez à lire et découvrez de la main de RecetasGratis.net les ingrédients pour préparer un salade de papaye et laitue.
Auteur de la photographie : Guillermo
Comment faire une salade de papaye et de laitue :
1
Couper la papaye en deux, retirez les graines et hachez-le au goût. Pour poursuivre la préparation de la salade fraîche, mélangez les morceaux de fruits avec le yaourt nature.
deux
Hacher finement la menthe et l’incorporer au mélange de papaye et de yaourt. Ajoutez ensuite du sel et du poivre au goût. A part, coupez l’oignon en julienne et intégrez-le également à la préparation.
3
Prenez un saladier, une assiette ou le récipient que vous souhaitez utiliser pour servir la salade de papaye et placez un lit de laitue au fond. Ajoutez dessus le mélange précédent de fruits avec du yaourt et de la menthe.
