La touche secrète de ce salade de mangue et laitue que je partage avec RecetasGratis est le pansement spécial fait avec sésame et wasabi. Cette salade fraîche apporte une grande quantité de Vitamine C, d’agents antioxydants et de Vitamine A, grâce aux propriétés de la mangue ; De plus, c’est un plat exquis, original et coloré avec lequel vous surprendrez sûrement tout le monde.
Comment faire une salade de laitue à la mangue :
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Pour faire la salade de mangue et de laitue, vous devez d’abord préparer tous les ingrédients. Assurez-vous que la laitue prédomine dans le mezclum, vous pouvez combiner avec la carotte râpée, la scarole et le chou rouge.
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Peler la mangue, jeter l’os et couper la pulpe en petits carrés, le plus semblable possible. Mélanger avec la laitue et réserver.
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Pour faire une vinaigrette au sésameMettre tous les ingrédients (sauf l’huile et le sel) dans un mixeur ou blender et mixer jusqu’à obtenir une pâte lisse.
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Enfin, mélangez cette pâte avec l’huile et donnez-lui une touche de sel. vérifier le goût et ajoutez plus de sel ou plus de wasabi si vous le jugez nécessaire.
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Servir le salade de mangue et laitue Nappez de sauce et décorez de quelques graines de sésame grillées. Vous pouvez accompagner cette salade d’une assiette de pois chiches frits ou d’un rôti de riz végétalien. Et si vous avez aimé cette recette n’oubliez pas de visiter mon blog Cuisine avec feu vert pour trouver de nombreuses autres recettes originales, saines et délicieuses.
