Recette de salade de maïs, de pommes de terre et de brocoli

J’adore prendre soin de moi et faire des recettes faciles et simples pour les beaux jours, et quoi de mieux qu’une salade idéale en plat principal. Chez Recetasgratis.net, nous ferons un délicieux salade de maïs, pommes de terre et brocoli. Ce dernier légume est riche en vitamine A, C, phosphore, potassium et fer, il est donc essentiel de l’inclure dans notre alimentation. Les études qui ont été menées sur ce légume montrent qu’il contient un pouvoir anticancéreux, et les médecins recommandent toujours fortement sa consommation dans les régimes pour soigner ce type de patients. Suivez pas à pas cette recette et découvrez comment faire une salade avec des legumes.

Comment faire une salade de maïs, de pommes de terre et de brocoli :

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Pour faire la recette salade de maïs, pomme de terre et brocoli Vous devez pré-lister les ingrédients.

Recette de salade de maïs, de pommes de terre et de brocoli - Étape 1

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Nous devons garder à l’esprit que cette salade se mange froide. Ensuite, dans un bol profond, ajoutez tous les légumes et mélangez bien les ingrédients.

Recette de salade de maïs, de pommes de terre et de brocoli - Étape 2

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ajouter pommes de terre cuites et oignon blanc haché finement Mélangez très bien les ingrédients et, si vous le souhaitez, vous pouvez en ajouter d’autres que vous préférez.

Recette de salade de maïs, de pommes de terre et de brocoli - Étape 3

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Maintenant, nous allons faire le pansement pour le salade de pommes de terre. Pour ce faire, mélangez le jus de citron, le persil finement haché, l’ail (si vous le souhaitez, vous pouvez utiliser de la pâte d’ail maison), la mayonnaise, le sel et le poivre noir. Bien mélanger jusqu’à obtenir une consistance crémeuse.

Recette de salade de maïs, de pommes de terre et de brocoli - Étape 4

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Ajouter le pansement que vous avez fait à l’étape précédente et mélangez bien. Vous êtes maintenant prêt à terminer cette délicieuse salade de pommes de terre !

Recette de salade de maïs, de pommes de terre et de brocoli - Étape 5

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Servir la recette salade de maïs, pommes de terre et brocoli saupoudrer un peu de persil en guise de décoration. N’oubliez pas que vous devez consommer cette recette complètement froide et qu’elle est idéale pour les journées chaudes. Vous pouvez l’emporter comme déjeuner au bureau et profiter d’un repas sain. De plus, comme il ne contient pas de protéines animales, il convient aux végétariens. Apprenez, si vous le souhaitez, à réaliser d’autres recettes de salades comme la salade parmentier ou la salade capresse, qui sont toutes deux d’excellentes options hypocaloriques. Prendre plaisir!

Recette de salade de maïs, de pommes de terre et de brocoli - Étape 6