Recette de salade de légumes aux fruits

Recette de salade de légumes aux fruits

Si vous en voulez un salade saine mais vous en avez marre des mêmes vieilles saveurs, RecetasGratis.net vous propose un mélange de légumes et de fruits qui donnera vie à vos meilleurs plats. Suivez les étapes de cette recette facile et apprenez à faire un salade de légumes aux fruits sûr de s’envoler de la table.

Comment faire une salade de légumes avec des fruits :

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Rassemblez tous les ingrédients et nous commencerons par préparer les fruits. Pour cela, épluchez le kiwi et l’orange, coupez le premier en cubes et l’orange en quartiers.

deux

Ensuite, couper l’oignon et la tomate en dés. Ces coupes sont les plus pratiques pour cette salade légère, mais si vous préférez vous pouvez couper le tout en julienne ou en quartiers.

3

Retirez toute la partie des graines du poivron rouge et coupez-le en julienne. Bien que cela ne soit pas mentionné dans les ingrédients, si vous le souhaitez, vous pouvez également inclure un peu de carotte.

4

Pour faire la vinaigrettemélanger tous les ingrédients et rectifier l’assaisonnement en ajoutant plus ou moins de sel et de poivre.

5

Enfin bien mélanger le tout et servir le salade de légumes et de fruits. Cette recette vegan est un plat coloré, nutritif, frais et délicieux… que des vertus. Vous pouvez combiner la salade avec un risotto de chou-fleur et champignons.

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Aura Romero de Ferrer

Recettes saines, nutritives et délicieuses, Merci de me rappeler la variété substantielle dont nous pouvons profiter du jardin.

alexita3x2

Il a l’air fantastique, je vais l’essayer