manger de façon équilibrée Il est essentiel de maintenir la santé de notre corps et de lui fournir l’énergie dont il a besoin. Cependant, souvent par précipitation, manque d’expérience ou ignorance, nous choisissons de toujours préparer les mêmes repas. Pour éviter que cela ne se produise, dans cette recette, je vais vous montrer une façon très simple d’inclure des légumes dans notre alimentation, avec un salade de haricots verts tiède. Ne le manquez pas et apprenez à le préparer avec RecetasGratis.net, vous allez adorer !
Comment faire une salade chaude de haricots verts :
1
Nous laissons tous les ingrédients prêts à préparer le salade de haricots verts tiède.
deux
Nous ouvrons les boîtes et hachez finement les poivrons, l’oignon, l’échalote et les olives.
3
Prenez un bol et ajoutez les ingrédients ci-dessus. Nous les mélangeons bien, saupoudrons un peu de sauge, ajoutons de l’huile au goût, du vinaigre d’Agraz ou de cidre de pomme et une pincée de sel. laisser macérer.
4
Pendant que les ingrédients ci-dessus macèrent, préparez oeufs bouillis. Pour ce faire, nous prenons une casserole avec de l’eau et la mettons sur le feu. Ajouter un trait de vinaigre et ajouter les œufs. Quand ça commence à bouillir, baissez le feu sans que ça cesse de bouillonner et laissez cuire 10 minutes. Quand ils sont prêts, nous les mettons sous le robinet avec de l’eau froide.
5
Maintenant c’est au tour de haricots verts. Prenez une casserole et ajoutez beaucoup d’eau et une généreuse pincée de sel. Nous le mettons sur le feu et, quand il commence à bouillir, nous ajoutons les haricots sans décongeler. Quand ça bout à nouveau, baissez le feu de moitié et laissez cuire 8 minutes. Égouttez les haricots et mélangez-les avec le reste des ingrédients.
6
Hacher les œufs durs et les ajouter au salade tiède.
sept
Et prêt! vous avez déjà votre salade de haricots verts tiède prêt à boire Facile, non ? Des recettes plus simples et savoureuses comme celle-ci sur mon blog Saveur de cristal.
