Recette de salade de fruits pour les enfants

Cette salade de fruits est spécialement conçue pour les enfants, afin qu'ils s'amusent à manger et mangent correctement. Avant de vous mettre au travail, la première chose à faire est de préparer tous les ingrédients.

Épluchez et coupez les kiwis en lanières. Gardez à l’esprit que nous allons faire deux palmiers avec les fruits et que les kiwis représenteront les feuilles, vous devriez donc essayer de leur donner une forme aussi similaire que possible.

Coupez les bananes en deux, placez-les sur une assiette et faites-y plusieurs coupes comme on le voit sur la photo. De cette façon, en plus de représenter le tronc du palmier, nous faciliterons la consommation du fruit par les enfants en le leur donnant en morceaux.

Disposez les kiwis sur les bananes formant les feuilles de palmier.

Épluchez les mandarines et disposez les segments sur l'assiette, sous les bananes.

Garnir la salade de fruits avec les myrtilles et servir. Comme vous pouvez le constater, c'est une option très amusante, idéale pour faire manger ce type d'aliment aux enfants et profiter de toutes ses propriétés.

Valeur nutritionnelle

(par dîner)

• Calories : 494 kcal

• Protéine : 7 g

• Matière grasse : 3 g

• Glucides : 125 g

• Fibres : 21g