Comme nous avons bien observé vos commentaires, nous nous rendons compte que vous nous demandez beaucoup des recettes avec tout type de protéines, mais qu’elles sont faible en calories et pour perdre du poids. Eh bien, cette fois, nous apportons une autre salade avec de la viande, plus précisément du filet de porc, et accompagnée de quelques légumes de votre choix. Voyons étape par étape que nous vous montrons chez RecetasGratis et apprenons à préparer ce délicieux salade de filet de porc.
Comment faire une salade de filet de porc:
1
La première étape pour faire le recette de salade est de pré-lister les ingrédients.
deux
tu dois couper la surlonge en carrés moyens comme on le voit sur la photographie.
3
Faire chauffer une poêle à feu moyen avec un peu d’huile d’olive, une fois chaude ajouter le carré de filet de porc et faire cuire.
4
Ajoutez du sel, du poivre noir et un peu de pâte d’ail au goût pour ajouter un peu de saveur à notre recette.
5
Une fois la viande frite, ajouter les petits pois ou pois et haricots préalablement cuits; Laissez frire encore quelques minutes et éteignez le feu.
6
Retirez la viande avec les légumes dans une assiette et réservez-les pendant que nous préparons le reste de la salade de perte de poids.
sept
Porte laitue romaine Dans un bol avec suffisamment d’eau pour le recouvrir, ajoutez le jus d’un citron ou un peu de vinaigre afin que nous puissions désinfecter la laitue. Laisser reposer 5 à 10 minutes. Retirez la laitue de l’eau et laissez-la bien s’égoutter.
8
Ajouter un peu de laitue au fond d’une assiette où nous allons servir notre salade avec du surlonge.
9
Ajouter la viande avec les légumes sautés sur le dessus de la laitue que nous avons ajouté au fond de l’assiette, si vous le souhaitez, vous pouvez le consommer salade chaude ou froidecela dépend déjà du restaurant.
dix
Ajouter l’avocat ou avocat dans des boîtes comme on le voit sur la photo. Bien mélanger avec tous les ingrédients. Ajouter l’oignon blanc coupé en dés et bien mélanger tous les ingrédients.
Onze
servir notre salade somolillo ajouter un peu de sésame ou de sésame saupoudré sur nos ingrédients. Si vous le souhaitez, comme je l’ai mentionné au début de la recette, vous pouvez ajouter plus d’ingrédients à votre goût tels que des coques de tomates ou des tomates cerises, des dés de concombre ou tout autre légume que vous souhaitez. Et en dessert, que diriez-vous d’un léger soufflé au chocolat ? Si vous voulez plus de recettes de salades et avez des commentaires ou des préoccupations, écrivez-nous. Prendre plaisir!
