Envisagez-vous d’en préparer un ? recette d’été? Si vous avez envie d’une salade fraîche, nous vous recommandons ceci salade de cresson, tomates et avocat. Le cresson contient de la vitamine A et beaucoup de fibres, en même temps ils sont assainissants, diurétiques et anti-inflammatoires naturels.
Découvrez dans RecetasGratis.net les étapes simples pour préparer cette recette pour les diabétiques en très peu de temps. Cette salade d’avocat sera le parfait complément de vos repas d’été.
Comment faire une salade de cresson, de tomates et d’avocat :
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Nous rassemblons tous les ingrédients pour faire la salade de cresson, tomates et avocat. Si vous ne pouvez pas vous procurer de cresson, ne vous inquiétez pas, vous pouvez également utiliser de la mâche pour préparer cette salade fraîche.
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Peler les tomates et coupez-les en petits carrés. Vous pouvez utiliser n’importe quelle variété de tomates à salade ou même de tomates cerises.
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Préparer une sauce à l’huile d’olive, de l’huile balsamique et une pincée de sel. Bien mélanger et ajouter les tomates à mariner dans la vinaigrette. Pour cette salade, vous pouvez également utiliser la vinaigrette aux agrumes.
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Nous épluchons l’avocat, nous enlevons l’os central et le coupons en cubes pas très gros. Saviez-vous que l’avocat est un excellent aliment contre le cholestérol ?
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Ajouter l’avocat dans le bol où nous avons mis la tomate avec la vinaigrette et mélanger pour que les saveurs soient bien intégrées.
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Mélanger l’avocat et la tomate avec le cresson et la salade c’est prêt à manger. Vous pouvez accompagner cette salade fraîche d’un ceviche de poisson et en dessert, d’un gâteau au yaourt glacé. Nous attendons vos commentaires !
