Recette de salade de cœur de palmier

Mise à jour : 13 octobre 2016

Image : Weight Watchers

Une salade fraîche, délicieuse et saine à la saveur exotique des cœurs de palmier.

Comment faire une salade de coeurs de palmier :

un

Mélanger les cœurs de palmier, la laitue, les tomates et l’ail. Couper finement l’ail, la tomate en petits quartiers et les cœurs de palmier en rondelles.

2

Du jus de citron est ajouté. Ajoutez ensuite l’avocat coupé également en petits quartiers.

3

Assaisonnez de sel, de poivre et de vinaigre balsamique et servez aussitôt.

4

La salade de coeurs de palmier Il peut être utilisé en entrée ou en salade pour accompagner d’autres plats. Vous pouvez également ajouter du thon ou du surimi si vous souhaitez inclure des protéines animales.

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jeronimo

merci je suis très riche

LUANA MORI SAAVEDRA

EXCELLENT RESET SALADE CHONTA, MERCI
OÙ PUIS-JE ACHETER CHONTA ?

Capitale

Je cherche comment préparer les coeurs de palmier frais, est-ce que quelqu’un sait ?

marlita

Bonjour, chers utilisateurs, la chonta, comme on l’appelle dans ma ville d’Iquitos, est très riche et nutritive, alors consommez-la de la région de la jungle.

adriana del carmen

J’ai beaucoup aimé, c’est riche, sain, facile à faire, merci

BLANCHE

Je veux des recettes pour préparer des repas avec des cœurs de palmier. ATTE, BLANC

Olga Gallego (éditeur de recettes gratuites)

Salut Blanca, si tu veux des recettes pour préparer des repas avec des cœurs de palmier, tu n’as qu’à écrire le mot « cœur de palmier » dans le moteur de recherche web, et là tu verras une liste avec toutes les recettes de cœur de palmier que nous avons : ) Les salutations!

Cindia

Excellent facile et très riche

Magdalena Céspedes Zeledón

C’est un repas sain, pratique et abordable.

Alicia López

Très bon, simple et pas cher. Facile à faire.

ALEXMENA TORRES VILLAMIL

Excellent, facile et pas cher

DOROTY LOPEZ

Je veux savoir comment ils sont cuits pour pouvoir les manger

maria janeth

Je l’aime parce qu’il est facile à préparer et délicieux.

maria janeth

J’aime ça parce que c’est facile à préparer et c’est nutritif