Nous voulons toujours préparer des plats d’accompagnement sains, mais nous n’avons souvent aucune idée des ingrédients à utiliser pour les préparer. faire une salade fraîche, par exemple. Eh bien, chez RecetasGratis.net, nous allons préparer une délicieuse salade de chou blanc ou de chou, en tenant compte d’autres ingrédients peu caloriques pour obtenir un plat sain et léger.
Le chou blanc est bénéfique pour la santé, c’est un allié de l’organisme contre le cancer, il contient de la vitamine C, des fibres et du potassium. Comparé aux autres légumes, il contient le moins de calories, c’est pourquoi il est idéal pour un régime pauvre en graisses et pour perdre du poids. Restez avec nous pour voir l’étape par étape de cela recette de salade de chou blanc pour maigrir.
Comment faire une salade de chou blanc pour maigrir :
deux
dans un bol profond en plus de chou blanc ou chou râpé et carotte rapée. Bien mélanger les ingrédients pour les répartir.
3
Ajouter le des radis découpé en tranches et l’oignon rouge en plumes. Mélangez très bien.
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Nous allons maintenant préparer un vinaigrette pour salade de chou blanc frais. Ensuite, dans un bol, ajoutez le jus de citron. J’adore l’acide, c’est pourquoi j’ai ajouté le jus de trois citrons, mais si vous préférez, vous pouvez en mettre moins. Ajoutez également la pâte d’ail au goût, l’huile d’olive, le sel, le poivre noir et la coriandre finement hachée. Bien mélanger les ingrédients pour qu’ils soient bien intégrés.
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Enfin, ajoutez l’avocat, également appelé avocat, coupé en carrés moyens. Ajouter la vinaigrette et bien la répartir tout au long de la salade de chou blanc pour maigrir.
6
Servir le salade de chou blanc frais. Ce plat est idéal pour perdre du poids, en ajoutant des graines d’amarante en complément. Comme vous allez le voir, c’est une recette très simple mais délicieuse ! Il est parfait pour l’été, car il est vraiment rafraîchissant et ses ingrédients se combinent très bien.
Si vous avez aimé cette recette peu calorique, nous vous conseillons de vous rendre sur cette salade vegan crue ou la traditionnelle salade parmentière pour vous en régaler. Prendre plaisir!
Tour: Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter plus d’ingrédients de votre choix à notre salade, rappelez-vous simplement qu’il s’agit de légumes hypocaloriques.
