S’appuyant essentiellement sur un salade de brocoli, je vous propose une invention que j’ai faite avec les ingrédients que j’avais et sans l’utilisation de sel. Quand je l’ai essayé, je n’arrivais pas à croire à quel point c’était bon, et je le leur offre pour qu’ils puissent l’essayer et profiter d’un salade saine sans selQu’est-ce que tu penses?
Comment faire une salade de brocoli et d’oignons rouges :
1
nous en avons fait bouillir tiges de brocoli pendant 3 minutes, retirer et laisser refroidir. Couper une gousse d’ail en rondelles et l’oignon rouge en plumes.
deux
Prenez une assiette et mélangez avocat au gingembre râpé. Ajouter l’ail et l’oignon hachés et saupoudrer de citron.
3
Pour continuer avec salade saine, ajoutez le brocoli haché sur le dessus, quelques lanières de fromage dambo maigre sans sel, de l’huile d’olive au goût et mélangez. On peut aussi incorporer des fruits rouges, de la tomate ou encore des fruits secs. Voyons ce que vous en pensez, j’ai adoré !
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