La Avocat et les épinard Ce sont des aliments sains, riches en vitamines et en protéines. Cette recette est facile et rapide à préparer, ainsi qu’exquise, idéale pour le déjeuner en plat principal accompagné d’un bon filet de poisson ou pour le dîner. Nul doute que les végétaliens vont adorer, je vous invite à continuer la lecture de cette recette de pâtes aux épinards et avocat de RecetasGratis.net et profitez-en.
Comment faire des pâtes aux épinards et à l’avocat :
1
Avant de faire ça recette saineLa première étape consiste à préparer tous les ingrédients.
deux
Dans une casserole avec beaucoup d’eau bouillante et une cuillère à café de sel, cuire les pâtes pendant environ 12 minutes jusqu’à ce qu’ils soient al dente, égoutter et réserver.
3
Dans une poêle avec de l’huile d’olive, faire revenir l’oignon rouge finement coupé, lorsqu’il est mou ajouter épinard haché avec vos mains, assaisonnez avec du sel et du poivre et faites cuire jusqu’à réduction de taille.
4
Ajouter la préparation précédente aux pâtes, ajouter dés d’avocat moyen et bien mélanger le tout, rectifier le goût avec du sel et du poivre. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter quelques gouttes de citron ou un peu de vinaigre balsamique pour donner plus de saveur.
5
C’est le moment de servir et de déguster pâtes aux épinards et avocat, c’est une préparation parfaite pour l’heure du dîner puisqu’elle est légère et saine. Si vous avez aimé cette recette, avez des commentaires ou des inquiétudes, donnez-nous votre avis.
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