Savez-vous ce que vous pouvez faire quand il vous reste un peu de granola ? Profitez-en et mélangez-le avec de la banane pour faire un muffin banane sans farine délicieux et super facile à faire. Comme ils ne contiennent ni lactose ni sucre, ces muffins à la banane sans farine de blé sont idéaux pour se faire plaisir sans remords, ainsi que pour les personnes intolérantes au lactose et diabétiques. Découvrez l’étape par étape pour les faire dans RecetasGratis.
Comment faire un muffin banane sans farine :
1
écraser et écraser la banane à la fourchette jusqu’à ce qu’ils soient réduits en purée.
Tour: Cette recette peut également être réalisée avec des purées de fruits à la place des bananes comme la compote de pommes par exemple. Dans ce cas, ajoutez un peu plus de farine de noix de coco ou de granola.
deux
Placer la banane dans un récipient, ajouter le granola, la farine de noix de coco, l’œuf et la cannelle et bien mélanger.
3
verser la pâte des muffins à la banane sans farine dans des moules en silicone ou dans des gobelets en papier. Avec le four préchauffé à 180°C, cuire les muffins aux bananes sans farine jusqu’à ce qu’ils soient dorés.
4
Une fois doré, retirer le muffins aux bananes sans farine du four et laissez-les refroidir. Décorez-les ensuite avec du beurre de cacahuète sans sucre si vous l’aimez comme moi. Tirer profit!
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