La lasagne aux légumes et au thon est un plat très complet qui contient des légumes hachés et des protéines de thon comme ingrédient principal. De plus, il incorpore également des pâtes, qui sont très polyvalentes, car elles admettent de nombreuses combinaisons, une bonne sauce tomate qui ajoute beaucoup de jutosité au plat. Et enfin, on fait une bonne sauce béchamel qui recouvre toute la lasagne et qui est gratinée.
Dans Recettes gratuites, nous vous apprenons à faire lasagnes au thon et légumes. Allons-y!
Comment faire des lasagnes au thon et aux légumes :
1
Laver les légumes et les hacher très petit.
Astuce: la quantité de légumes est au goût de chacun, vous pouvez mettre les légumes que nous aimons et la quantité que vous préférez.
2
Ajouter les feuilles de lasagne pour cuisiner, cependant, ils peuvent également être utilisés déjà précuits. Laissez-les cuire pendant le temps indiqué par le fabricant. Lorsqu’ils le sont, retirez et laisser égoutter sur un torchon étirés pour ne pas casser.
3
Placez une casserole et ajouter tous les légumes sauf la tomate, pochez-les. Lorsque les légumes sont bien cuits, ajouter la sauce tomate ou la tomate frite. Laissez le tout cuire ensemble environ 5 minutes.test de sel.
4
Ajouter une base de pâtes sur une plaque à pâtisserie et recouvrir d’une couche de légumes puis d’une couche de thon.
Astuce: le thon peut être dans l’huile ou dans l’eau, il suffit de bien égoutter les deux choses.
5
Ajouter une autre couche de pâtes, légumes et thon jusqu’à incorporer les couches que nous voulons.
Astuce: le dernier sera une couche de pâtes.
6
Préparez la béchamel. Dans une casserole, ajouter le beurre et la farine., laissez le beurre se dissoudre avec la farine. Laisser cuire la farine quelques minutes.
7
Ajouter le lait et mélanger avec quelques tiges jusqu’à ce qu’il reste une crème épaisse, salez.
8
Couvrir la lasagne aux légumes facile avec le béchamel et fromage râpé. Mettre au four à 180°C et dorer.
9
Lorsque les lasagnes de thon et courgettes sont dorées, retirer et servir. À manger! Dites-nous en commentaire votre avis et partagez avec nous une photo du résultat final.
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