Recette de croquettes de thon frites

Les pommes de terre sont pelées, coupées et cuites, une fois cuites, elles sont écrasées.

Le thon est égoutté et mélangé à la pomme de terre jusqu'à former une pâte. Ajoutez du sel et du poivre au goût.

La pâte étant prête, formez des boules ou des croquettes et enrobez-les d'œuf et de chapelure.

La dernière étape pour déguster les croquettes de thon sera de les faire frire dans l'huile chaude et de retirer l'excédent avec du papier absorbant.

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Valeur nutritionnelle

(par dîner)

• Calories : 153 kcal

• Protéines : 8,1 g

• Matière grasse : 4,8 g

• Glucides : 2 g

• Fibres : 1,5 g