La bettes Ils sont très bénéfiques pour le corps, car ils fournissent une grande quantité de vitamines, de minéraux, de fibres, de glucides et très peu de calories. Pour les manger, nous pouvons faire une infinité de recettes, comme une salade de blettes, des cannellonis de blettes ou, comme dans ce cas, une crème exquise et simple. Pour obtenir un plat encore plus nutritif, nous avons ajouté d’autres légumes comme des carottes, des pommes de terre, des oignons ou des poireaux. Cependant, vous pouvez préparer la soupe de blettes à votre goût et ajouter de nouveaux ingrédients, comme des épinards ou du brocoli.
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Comment faire de la crème de bette à carde :
Bibliographie
