Les enfants sont constamment en mouvement et ont donc besoin de sources d’énergie saines pour les aider à grandir correctement. De RecetasGratis.net, nous avons préparé quelques sandwichs aux légumes d’enfant qui vous aidera à préparer des collations et des dîners en quelques étapes.
Celles-ci collations végétariennes Ils sont faits avec peu d’ingrédients, ils sont sains et en plus, ils sont rapides à préparer ! Nous avons trois options qui rempliront sûrement la table de joie lors de la prochaine collation. Allez-y et préparez ces sandwichs sains aujourd’hui, vous allez les adorer.
Comment préparer des collations végétariennes adaptées aux enfants :
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Nous rassemblons tous les ingrédients faire des sandwichs végétariens pour les enfants. Nous ferons trois options différentes, deux avec du pain de mie et une avec du pain de type baguette. Dans tous les cas, rappelez-vous que vous pouvez varier le pain au goût.
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Pour lui première collation étaler le fromage à la crème sur les deux tranches et hacher les noix avec le couteau.
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Nous remplissons le sandwich avec des noix et de la ciboulette ciselée. La ciboulette est riche en vitamine C, antibactérienne et favorise également le système circulatoire.
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Pour lui deuxième collation faire cuire l’œuf dans une grande quantité d’eau bouillante pendant 10 minutes. Nous le passons à l’eau froide, le pelons et le coupons en carrés.
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Nous mélangeons l’oeuf avec du maïs doux et de la mayonnaise. Remplissez le sandwich avec le mélange et dégustez !
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Pour lui sandwich 3 Nous avons coupé le pain, l’avons arrosé d’huile d’olive et avons placé quelques tranches de tomate naturelle sur l’une des tranches.
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Saupoudrer un peu d’origan séché sur la tomate et on met une tranche de fromage semi-durci ou tout autre fromage que vous aimez. Si vous en avez envie, vous pouvez le réchauffer au grille-pain.
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Celles-ci collations végétariennes pour les enfants Vos enfants vont les adorer et je suis sûr que vous aussi. Nous vous laissons d’autres propositions originales pour les enfants :
