Recette de cannellonis aux légumes et au poulet

En Argentine, on passe le dimanche en famille et on mange quelque chose de délicieux, il n'y a aucune maison qui ne soit pas remplie de fumée et d'odeurs de barbecue ou de mains de grand-mères remplies de farine pour faire les fameuses pâtes. Et ainsi, il est divisé entre les familles qui préfèrent le rôti et celles qui préfèrent les pâtes. A cette occasion, nous vous proposerons une option pour ceux qui font partie du deuxième groupe. Ce sont des cannellonis maison fourrés au poulet et aux légumes, idéaux pour incorporer des légumes à votre alimentation, ainsi que des protéines de bonne qualité nutritionnelle grâce au poulet. Nous vous apprendrons, en étapes claires et simples, comment les préparer pour qu'ils soient délicieux.

Dans RecetasGratis nous vous apprenons comment faire Cannellonis aux légumes et au poulet. A cuisiner!

Comment préparer des cannellonis aux légumes et au poulet :

1

Dans un grand récipient battre l'oeuf avec le lait. Si vous le souhaitez, vous pouvez assaisonner la pâte avec une pincée de sel et de poivre.

Recette de Cannellonis de Légumes et Poulet - Étape 1

2

Ajouter la farine à l'aide d'un tamis ou d'une passoire fine pour éviter les grumeaux. Mélanger avec un batteur à main pour intégrer pleinement et laisser reposez-vous environ 10-15 minutes pour que la farine soit hydratée.

Recette de Cannellonis aux Légumes et au Poulet - Étape 2

3

Faites chauffer une poêle à feu moyen et enduisez-la d'huile. Lorsqu'il atteint la température, ajouter une louche du mélange et faites-le cuire jusqu'à ce qu'il devienne opaque et change de couleur. Vous remarquerez qu'il se détache tout seul, alors retournez-le et fais-le cuire de l'autre côté. Continuez jusqu'à ce que tout le mélange soit utilisé. Environ 8 à 10 unités suffiront. Gardez-les couverts.

Recette de Cannellonis aux légumes et au poulet - Étape 3

4

Cuire le poulet bouilli pendant environ 30 minutes. Vous pouvez ajouter d'autres légumes comme le céleri, les carottes, les poireaux ou des assaisonnements comme l'ail et le laurier à l'eau pour donner plus de saveur.

Recette de Cannellonis aux légumes et au poulet - Étape 4

5

Hachez les blettes préalablement lavées. Pour bien le laver, trempez-le dans une solution d'eau de Javel en utilisant 1 goutte d'eau de Javel de qualité alimentaire par litre d'eau. Après environ 15 minutes, retirez-le et égouttez-le. Hachez-le cru à utiliser dans la garniture de vos cannellonis de légumes et de poulet.

Recette de Cannellonis aux légumes et au poulet - Étape 5

6

Lorsque le poulet est cuit, servez-vous d'une fourchette pour le casser.

Recette de Cannellonis aux Légumes et au Poulet - Étape 6

7

Eplucher et hacher un oignon pour le faire revenir avec 1 cuillère à soupe d'huile dans la poêle. Si ça commence à coller, ajoutez une cuillère à soupe d'eau. Répétez plusieurs fois pour que l'oignon soit caraméliser.

Recette de Cannellonis aux Légumes et au Poulet - Étape 7

8

Lorsque l'oignon est caramélisé, retirez-le et ajoutez, dans la même poêle, beurre avec de la farine. Il faudra mélanger pour qu'ils soient intégrés et que la farine dore légèrement.

Recette de Cannellonis aux Légumes et au Poulet - Étape 8

9

Ajouter la moitié du lait et mélanger former des huit pour que la farine se dissolve bien et que le lait épaississe.

Recette de Cannellonis aux Légumes et au Poulet - Étape 9

dix

Retirer la moitié de la sauce blanche très épais à mélanger avec l'oignon, les blettes hachées et le poulet cuit émincé. Assaisonner selon l'envie avec de la muscade, de la poudre d'ail et du poivre.

Recette de Cannellonis aux Légumes et au Poulet - Étape 10

onze

Ajouter plus de lait à l'autre moitié de la sauce blanche et assaisonnez également au goût avec de la muscade et du poivre. Nous utiliserons cette sauce pour recouvrir les cannellonis afin de les réchauffer au four.

Recette de Cannellonis aux Légumes et au Poulet - Étape 11

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Commencez à assembler vos cannellonis en remplissant chaque crêpe avec deux cuillères à soupe de garniture pour qu'elle soit bonne, mais vous pouvez faire un rouleau en deux tours. Cela garantira qu'ils ne s'ouvrent pas pendant la cuisson ou au moment de servir.

Recette de Cannellonis aux Légumes et au Poulet - Étape 12

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Disposez les cannellonis sur une plaque où ils sont collés les uns aux autres, pour qu'ils ne s'ouvrent pas. Nappez-les de beaucoup de sauce, sauce tomate et blanche. En même temps, recouvrez de fromage râpé pour ajouter plus de saveur et de gratin. Chauffer au four préchauffé à 200-220 ºC pendant environ 20 minutes. ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.

Recette de Cannellonis aux Légumes et au Poulet - Étape 13

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Servez vos cannellonis de blettes et de poulet. ¡À manger! Dites-nous si vous les essayez et partagez la photo du résultat final.

Recette de Cannellonis aux Légumes et au Poulet - Étape 14

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Avec quoi accompagner les cannellonis de poulet et de légumes

L'accompagnement parfait pour ces pâtes farcies est le vin Et vous pouvez opter pour un blanc ou un rosé si ce sont vos préférés, même si en général le vin rouge est recommandé pour accompagner les pâtes. De plus, vous pouvez préparer du pain maison pour agrémenter chaque bouchée. De même, nous vous proposons différentes préparations exquises :

De plus, vous pouvez également accompagner les cannellonis de poulet à la béchamel, ils seront exquis.

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