Il n’y a rien de plus simple que de faire ça mug cake sans sucre car en moins de 10 minutes, vous pouvez prendre un petit déjeuner délicieux et plus sain que les autres sans aucun effort. Notez les ingrédients qui apparaissent dans RecetasGratis, que vous pouvez également modifier selon vos goûts, et apprenez à faire ce fameux mug cake sans sucre que, dans ce cas, j’ai préparé avec une saveur de chocolat mais vous pouvez le faire avec une autre saveur si vous préférez.
Comment faire un mug cake sans sucre :
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Battre l’œuf avec la stévia et une pincée de sel en premier lieu. Si vous avez le temps, vous pouvez même battre le blanc séparément jusqu’à ce qu’il soit ferme et l’ajouter à la dernière étape pour que le gâteau sans sucre au micro-ondes soit très moelleux.
Je vous recommande de préparer la pâte à l’extérieur de la tasse à l’aide d’un batteur électrique ou de quelques tiges pour vous assurer qu’il n’y a pas de grumeaux, bien que vous puissiez également la préparer directement dans la tasse.
Tour: Vous pouvez utiliser un autre édulcorant naturel plus sain que les édulcorants comme les dattes dénoyautées ou le sirop d’érable.
deux
Ajouter le lait et l’huile et bien mélanger le tout.
3
Tamiser les ingrédients secs restants, c’est-à-dire farine, poudre de cacao et levure; et ajoutez-les à la pâte à gâteau sans sucre et battez très bien jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de grumeaux.
Tour: Utilisez de la fécule de maïs (farine de maïs fine) ou de la farine de riz si vous êtes coeliaque ou si vous préférez un dessert sans gluten.
4
A ce moment et éventuellement, ajoutez les onces de chocolat à la pâte et mélangez un peu mais sans battre, simplement pour qu’elles soient bien intégrées.
Vous pouvez remplacer le cacao et le chocolat si vous préférez d’autres saveurs de gâteau sans sucre au micro-ondes en ajoutant une banane pelée ou de la noix de coco râpée, par exemple, et vous n’aurez même pas besoin d’ajouter de la stévia car ces fruits ajouteraient déjà suffisamment de douceur au dessert. .
5
Mettez le gâteau sans sucre au micro-ondes pendant 2 minutes à pleine puissance et vérifie si c’est bien fait. Si ce n’est pas le cas, remettez-le pendant 10 secondes supplémentaires et vérifiez à nouveau.
Tour: Gardez à l’esprit que chaque appareil est différent, alors gardez un œil sur le mug cake pendant sa préparation. Au début vous verrez que ça monte beaucoup mais ensuite ça redescend, et c’est tout à fait normal.
6
apprécie ça mug cake sans sucre chocolat aromatisé en moins de 10 minutes ! Vous verrez à quel point c’est riche avec les onces fondues au milieu…
Si vous recherchez des petits-déjeuners ou des desserts plus sans sucre parce que vous êtes diabétique ou que vous souhaitez simplement avoir une alimentation plus saine, ne manquez pas ces recettes recommandées :
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