Comment faire du thon avec des légumes :
1
Mettez le thon dans un plat allant au four et saupoudrez-le de sel.
2
Ajouter les poivrons verts, épépinés et coupés en lamelles, l’oignon râpé, les gousses d’ail pelées et hachées et les carottes tranchées.
3
Ajouter les feuilles de laurier, le vin, un verre d’huile d’olive et 1/2 verre d’eau.
4
Mettez le plat au four et laissez-le sur feu vif pendant 40 minutes en retournant les tranches de thon à mi-cuisson.
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